"Chưa từng có thứ gì mở rộng tầm mắt của tôi như Thiền TM. Kỹ thuật này giúp tôi trở nên thanh thản và hạnh phúc, nó mang đến cho tôi sự bình yên và tĩnh lặng trong một cuộc sống đầy chao đảo và thay đổi.

Hugh Jackman

Bài giới thiệu bởi giáo viên TM được chứng nhận chuyên môn

(1 giờ)

Bạn sẽ nắm được thông tin:

Tại sao Thiền TM vô cùng hiệu quả trong giải phóng căng thẳng và lo lắng
Điều gì xảy ra trong thực hành thiền TM
Tại sao bất cứ ai cũng có thể thực hành Thiền TM
Tại sao Thiền TM có tác dụng ngay từ khi bắt đầu
Thiền TM khác biệt với những hình thức thiền khác ra sao

Sau bài giới thiệu, bạn có thể trao đổi riêng với giáo viên về những thắc mắc cá nhân.

GIÁO VIÊN ĐƯỢC ĐÀO TẠO BÀI BẢN

HƯỚNG DẪN MỘT THẦY - MỘT TRÒ

KHÓA HỌC MỘT TUẦN

LỢI ÍCH MẠNH MẼ
VÀ NGAY LẬP TỨC

Học Thiền TM

(4 ngày liên tiếp)

Ngày 1:
Hướng dẫn cá nhân (1-2 giờ)

Hướng dẫn kỹ thuật thiền TM bởi giáo viên được chứng nhận chuyên môn, hình thức một thầy-một trò

Đóng học phí tại bước này.

Ngày 2 đến ngày 4:
Buổi học nhóm (1-1,5 giờ mỗi ngày)

Hướng dẫn bổ sung về kỹ thuật Thiền TM dựa trên trải nghiệm cá nhân của bạn.

Kiểm thiền

(1 giờ)

Sau khi học xong khóa Thiền TM, bạn sẽ có đủ thông tin và công cụ để thiền định một cách hiệu quả.

Trong vòng 6 tháng đầu tiên, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia thiền nhóm và kiểm thiền định kỳ miễn phí tại trung tâm, để đảm bảo rằng thực hành TM của bạn thật dễ dàng, thú vị và bạn đang thu được trọn vẹn lợi ích từ thực hành thiền của mình.

CHI PHÍ HIỆU QUẢ
HỖ TRỢ TRỌN ĐỜI

Thiền TM - Transcendental Meditation tại trường học

"Từ khi được học Thiền TM, em trở nên bình tĩnh hơn rất nhiều. Em cảm thấy hạnh phúc hơn, khả năng tiếp thu cao hơn, và các mối quan hệ cũng được cải thiện" - Maliwan, học sinh 16 tuổi