Dr Norman Rosenthal
Tiến sĩ Norman Rosenthal tổng hợp và đánh giá hơn 380 nghiên cứu được bình duyệt về kỹ thuật TM, thực hiện tại hơn 200 trường đại học và trung tâm nghiên cứu và được công bố trên hơn 160 tạp chí khoa học.
-
Thiền TM - Transcendental Meditation
Kỹ thuật dựa trên cơ sở khoa học mang đến
sức khỏe toàn diện và sự bình an nội tâm
"Nếu những kết quả này được tìm thấy ở một loại thuốc mới, ngay lập tức sẽ có cả một ngành công nghiệp hàng tỷ đô la được đầu tư để mang loại thuốc này đến với tất cả mọi người."
Dr Norman Rosenthal
Bác sĩ tâm lý & tác giả sách nổi tiếng
TM và những lợi ích đối với sức
khỏe đã được chứng minh
Hàng trăm nghiên cứu về kỹ thuật Thiền TM được công bố đã xác minh hiệu quả của TM đối với vận hành chức năng não bộ trong
và lo âu, cũng như cải thiện sức khỏe tim mạch và nhiều hơn thế nữa.
Gia tăng khả năng phục hồi sau căng thẳng
Cuộc sống hiện đại với những yếu tố không ngừng thay đổi khiến nó ngày càng trở nên áp lực và rắc rối. Bạn có đang bị căng thẳng không? Hãy thử thực hành TM.
Thiền định cho một trái tim khỏe mạnh hơn
Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng thực hành TM giúp giảm chứng cao huyết áp và nguy cơ đau tim.
Gia tăng hạnh phúc
Kỹ thuật dễ dàng và đơn giản này tác động lên đặc tính hóa học của não bộ khiến bạn trở nên hạnh phúc hơn
Cải thiện sự thông suốt của tâm trí và khả năng sáng tạo
Sự tỉnh táo thư thái đạt được trong thực hành TM cho phép bạn khai mở tiềm năng trọn vẹn của chính mình và trải nghiệm những khoảnh khắc được khai sáng.
Giảm thiểu những lo âu thường nhật
Thực hành TM thường xuyên giúp tâm trí tươi sáng và tích cực hơn
Một kỹ thuật đơn giản giúp kết nối bạn với nguồn gốc của mọi năng lượng, sự sáng tạo, trí thông minh; đồng thời xua tan căng thẳng, bồi dưỡng cả tâm trí và cơ thể, cũng như cảm xúc và các mối quan hệ
