Tìm giáo viên TM cho bạn ngay bây giờ

Tôi thực hành Thiền TM hai lần mỗi ngày. Mỗi sáng và tối, khoảng 20 phút... Tôi tin tưởng vào sức mạnh của ý định và suy nghĩ.

Gisele Bündchen

Gisele Bündchen

Điềm tĩnh, sáng tạo và khỏe mạnh khiến bạn hạnh phúc...

Hàng triệu người đã trải nghiệm sự thay đổi kỳ diệu mà TM mang đến cho cuộc sống của họ.
Khi bạn ngủ ngon hơn, suy nghĩ thông suốt hơn và có nhiều năng lượng hơn, một cách tự nhiên, tâm trí bạn sẽ ở trạng thái hạnh phúc hơn.

Gia tăng hormone
hạnh phúc

Các nhà thần kinh học đã chỉ ra rằng thực hành TM giúp sản sinh serotonin, một hóa chất trong não đóng vai trò truyền tải thông điệp giữa các tế bào thần kinh từ đó góp phần điều phối cảm giác khỏe mạnh và hạnh phúc.

Thay đổi mức độ serotonin qua thực hành TM

Happiness Chart

Tham khảo: Journal of Neural Transmission Vol 39, 1976, pp257-267

Cải thiện tâm lý thông qua thiền TM

Happiness Chart 2

Tự nhận thức: Phân tích tổng hợp.

Bỏ lại tiêu cực phía sau

Phân tích tổng hợp về những thay đổi tích cực đối với chứng lo âu, cảm xúc tiêu cực và các rối loạn thần kinh khác, khi đối chiếu Thiền TM với Thiền chính niệm và các kỹ thuật thiền khác.

Hugh Jackman

"Thiền chính là tìm kiếm hạnh phúc"

Katy Perry:

"TM mang đến cho tôi tâm trạng tốt nhất!"

Hãy bắt đầu ngay bây giờ

Tham gia Bài giới thiệu hôm nay

Bước đầu tiên, bạn sẽ tham dự một Bài giới thiệu miễn phí.
Bài giới thiệu này sẽ được tiến hành bởi giáo viên dạy Thiền TM đã được cấp chứng chỉ. Bài giới thiệu thường kéo dài khoảng 1 giờ, qua đó bạn sẽ nắm được thông tin:

  • Tại sao Thiền TM vô cùng hiệu quả trong xử lý căng thẳng và lo lắng?
  • Tại sao bất cứ ai cũng có thể thực hành Thiền TM?
  • Những lợi ích thực tiễn mà bạn có thể kỳ vọng?
  • Quá trình siêu việt diễn ra như thế nào?
  • Thiền TM khác biệt với những hình thức thiền khác ra sao?
  • Điều gì xảy ra trong thực hành thiền TM?

Bạn sẽ có cơ hội được trò chuyện trực tiếp cũng như gặp mặt trao đổi riêng với giáo viên về những thắc mắc cá nhân.

Bài giới thiệu là yếu tố tiên quyết cho bất cứ ai muốn tham gia khóa học Thiền TM, tuy nhiên tham gia bài giới thiệu không đồng nghĩa với việc bắt buộc học Thiền TM ngay sau đó. Bạn có thể mạnh dạn đăng ký thậm chí chỉ bởi đơn thuần cảm thấy tò mò về Thiền TM. Hãy thoải mái đi cùng bạn bè đến tham gia Bài giới thiệu nếu bạn mong muốn.

Ho1EB7 c li00EA n h1EC7 v1EDB i ch00FA ng t00F4 i 0111 1EC3 l1EA5 y h1EB9 n

Bấm vào đây để chúng tôi Chính sách bảo mật